Are you one of those persons that get stressed about remembering last’s year 14th of February gift failure? Or do you just ignore this type of dates as you do with birthdays because you don’t like buying gifts? Have you been taking note about things that your partner like along the year and even do your gifts yourself or do you tend to simply go one afternoon and buy the shirt or pyjamas you find appropriate?
San Valentine is around the corner, everything starts to turn pink, and whether you like/celebrate it or not, love is in the air! How to make this day and our entire relationship a true happy ongoing experience?
Well, Love is always THE answer…Indeed, whether we recognize it openly or not, or are conscious about it, we are all seeking recognition at home, at work, in our friend’s circles….everywhere. Recognition is what moves the world. And there are so many ways of showing love to others.
But love requires effort: Love often requires learning a language you have never spoken.
As Gary Chapman in his highly recommendable book “the 5 Love Languages” states: “Love is not simply a feeling. It is a way of thinking, a way of behaving”. And what you give is often what you crave.
Out of the five fundamental languages, each of us has a primary love language. It is the one that speaks most deeply to us emotionally. And if you don’t speak the primary language of love of your partner, he/she might feel out of love and vice versa.
- Words of affirmation is about expressing sincere gratitude for some acts of service rendered, using compliments, expressions of appreciation, like “you are the best husband in the world”. So, how freely do you express words of affirmation yourself? How much did you receive from your parents?
- Gifts . This is one of the fundamental universal and actually easiest love language to learn! Bringing flowers, leaving notes or buying tokens of affection. It does not work if it is an effort to cover past failures!
- Acts of service. Doing something for your partner you know he or she would like you to do, like washing dishes, walking the dog or changing diaper. Let’s not confuse service and slavery: if it is done out of fear, guilt or resentment, it is closer to slavery. Action speaks louder than words.
- Quality time. Giving your partner your undivided attention by turning off tv, sharing a meal or taking a walk together are quality time and it is all very much linked to active listening.
- Physical touch. Holding hands, putting your arm around your partner, or tussling your partner’s hair.
Which one is yours? Which one is the one of your partner? If it is not clear, you can always buy the book and read it together!
¿Eres una de estas personas que se estresa recordando el pasado 14 de febrero y el fracaso de tu regalo a tu pareja? O simplemente eres de los a quienes no importan en absoluto aquellas fechas incluso los cumpleaños porque no te gusta comprar regalos? Al contrario, llevas tomando notas todo el año de lo que le podría hacer ilusión a tu pareja o incluso haces tus regalos tu mism@? O lo tuyo es más comprar una camiseta así sin pensarlo demasiado?
En cualquier caso, San Valentin está a la vuelta de la esquina, todo se tiñe de color rosa y te guste o no o quieras o no celebrarlo, el amor esta por todas partes! Entonces, ¿Cómo hacer de este día y realmente de la totalidad de tu relación una experiencia realmente feliz?
Claramente, y no es nada nuevo, el Amor es LA respuesta….Que lo aceptemos abiertamente o no, todos buscamos reconocimiento, en casa, en el trabajo, de parte de nuestros amigos…de todos los lados. El reconocimiento es lo que mueve el mundo y existen tantas formas distintas de mostrarlo.
Pero el Amor requiere esfuerzo. Muy a menudo, el Amor requiere aprender un lenguaje que nunca antes hemos hablado.
Y como bien lo pone Gary Chapman en su fantástico Libro “Los 5 lenguajes del Amor: “El amor no solo es un sentimiento. Es una forma de pensar, una forma de actuar”. Y lo que solemos dar es lo que echamos de menos.
De los 5 lenguajes del amor, tenemos uno, el primario que es el que nos toca más profundamente a nivel emocional. Y si no hablas el lenguaje primario de tu pareja, hay grandes posibilidades que el o ella se sienta carenciada de amor..
- Palabras de afirmación. Se trata de expresar su gratitud por ejemplo por actos de servicio que alguien ha hecho por ti, dar piropos, usar apreciaciones positivas tipo “eres el mejor marido del mundo”. ¿Cómo te sientes de libre a la hora de usar estas palabras de afirmación? Cuantas recibiste de parte de tus padres?
- Regalos. Este es uno de los lenguajes universals e actualmente el más facil de aprender. Comprar un ramito de flores de vez en cuando, dejar una notita o dar vales de cariño. Ojo: no funciona si es para reparar algún error cometido!
- Actos de servicio. Este lenguaje se reconoce facilmente: cuando haces algo para tu pareja que sabes que le encantaria que hicieras para el o ella, como por ejemplo, tareas domesticas, sacar el perro o cambiar el pañal de tu hijo! No confundamos servicio e esclavitud: si se hace desde el miedo, la culpabilidad o la acritud, se acerca más a esclavitud. Los actos hablan más alto que las palabras.
- Tiempo de calidad. Si te has planteado apagar tu movil o la television para dar la totalidad de tu atención a tu pareja, sabes muy bien que es tiempo de calidad. Puede ser también sentarse juntos a comer, irse a andar juntos y todo tiene que ver mucho con la escucha activa.
- Toque físico. Darse la mano, poner tu brazo alrededor suyo o acariciar su pelo. Esto es el toque fisico.
Entonces, después de este breve resumen, ¿cuál es tu lenguaje?¿Cual crees que es el de tu pareja? Si no lo tienes claro, te invito a que te leas el libro!
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