How agile are you?

agilidad
Later or sooner, it had to happen. Over… those long walks on the beach, those nice breakfasts with no pressure, forgetting about work, stressful mornings and rushing around. There is no recipe for landing smoothly, we need to make our own.
My kids just started school again and it is with sadness that I left them there. But this is life and it is all about changes. Nothing is turning the way I expected and especially finding the right person to take care of them is resulting complicated.
But if there is just one conclusion I have come to at this stage, is that in order to survive in general and especially this time of the year, we need to cultivate our agility!
Are you agile? A bit? Not that much? Well then you will or probably are having a tough time. This is what I am training myself right now: being agile!

There are many things that are not working exactly according to plan lately and I have discovered agility is the way to survive. And I am talking about physical, emotional and mental agility!
What should we do?
1. Train our agility – a bit every day, training my body to be more resistant
2. Train our emotions – accept them, understand them and embrace them so that they don’t turn into a blockage. Cultivate positivism in order to react instead of falling into apathy.
3. Plan ahead but not too much – otherwise you can get trapped!
4. Understand and accept that change is there and even though it does not look like it, it will be for something better after some time…be patient!
5. Focus on the future, not the past.

Agility is key for kids going back to school and growing, for our couples to keep on developing together, for our families, for our jobs, for our life in general! Let’s train our agility!

Tenía que pasar en algún momento…ya se acabaron las largas caminatas en la playa, los desayunos eternos y sin presión, el olvidarse del trabajo, de las mañanas estresantes y corriendo por todas partes. No hay ninguna receta para volver bien, cada uno tiene que buscar su fórmula.
Mis hij@s acaban de volver al cole y es con tristeza que les he llevado. Pero la vida es así: la vida es cambio. Nada me ha salido como lo tenía planificado y especialmente en cuanto a encontrar la persona que cuidara de mis hijos. Pero si hay una conclusión a la cuál he llegado a estas alturas es que para sobrevivir y especialmente en esta época, tenemos que cultivar nuestra agilidad!

Eres ágil? Un poco? No mucho? Pues lo tienes duro…seguramente lo estarás sufriendo ahora.Yo personalmente me estoy entrenando en ello!

La vuelta al cole está marcada por cambios…a veces duros. En mi caso, desde hace unos meses, hay varias cosas que no salen…y he descubierto que realmente la clave en la vida es ser ágil. Ágil físicamente y mentalmente pero también emocionalmente..

¿De qué estoy hablando?

Creo que tenemos que:
1. Entrenar nuestra agilidad física – un poco cada día, para que nuestro cuerpo sea más resistente y desahogarnos.
2. Entrenar nuestras emociones – aceptarlas después de entenderlas para que no se vuelvan bloqueos. Cultivar el positivismo para poder reaccionar en vez de caer en la apatía!
3. Planificar las cosas pero siendo flexibles – sino tomamos el riesgo de encerrarnos!
4. Entender que el cambio esta siempre aqui y que incluso si no lo parece, permitira descubrir cosas mejores…hay que ser paciente!
5. Centrarnos sobre el futuro y dejar el pasado atrás!

Creo que la agilidad es clave para todos: los niños en su proceso de desarrollo, las parejas en seguir amándose, las familias, los puestos de trabajo…Suerte y animo para la vuelta! Entrenemos nuestra agilidad!

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